Die perfekte Ernährung für Sportler und Bodybuilder – Protein ist wichtig!

Wer im Bereich Bodybuilding-/Fitness Karriere machen möchte, für den ist der Grundpfeiler dafür ein guter Muskelaufbau. Dabei nimmt hier eine Schlüsselfunktion die Ernährung ein. Eine hier zum Einsatz kommende ausgewogene und gesunde Ernährung ist der Grundstein für die Regeneration, die erforderliche Energie und den Muskelaufbau. Die Ziele, dies sich beim Bodybuilding jemand stellt, sind nur […]